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Noticias 110 SHC

  • ¿Qué es una contractura,  cuándo aparece  y cómo se puede tratar?

    ¿Qué es una contractura, cuándo aparece y cómo se puede tratar?

    Es una contracción sostenida e involuntaria del músculo o algunas de sus fibras, perdiendo elasticidad  y funcionalidad, por lo general  aparecen al realizar un esfuerzo. Se manifiesta como un abultamiento de la zona, que implica dolor y alteración del normal funcionamiento del músculo. Las contracturas  pueden aparecer en el momento en el que estamos realizando

  • El ejercicio físico aumenta al doble mi requerimiento de proteínas: ¿Mito o verdad?

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    La Nutricionista Deportiva Ma Ignacia Torrealba nos habla sobre el uso de proteínas. Las proteínas son uno de los nutrientes esenciales para los seres humanos. Desempeñan una amplia variedad de funciones fisiológicas esenciales para el rendimiento físico óptimo. Por ejemplo, las proteínas forman la base estructural del tejido muscular, son el principal componente de la

  • ¿Cómo manejar el esguince de tobillo en su fase aguda ?

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    Nuestra kinesióloga Valentina Cruz, nos da recomendaciones para manejar el esguince de tobillo. El esguince de tobillo es una lesión que cada vez se hace más común en población tanto deportista como sedentaria. Mucho se habla hoy en día de cómo manejarla, pero pocos saben la información más actualizada y beneficiosa necesaria para su rápida

  • Kinesiología a Domicilio, es el nuevo servicio de 110 Sport & Health Center

    Kinesiología a Domicilio, es el nuevo servicio de 110 Sport & Health Center

    A partir de julio de este año 110 SHC,  incorpora nuevos servicios de kinesiología a domicilio, con diversas especialidades; Kinesiología Respiratoria, Maxilofacial , Traumatológica y Kinesiología para Tercera Edad. Nuestros servicios cuentan con kinesiólogos especializados en cada área, completamente equipados para cubrir las necesidades de los pacientes.  

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