• 110SHC Presente en el TRICHALLENGE Pichidangui 2016

    110SHC Presente en el TRICHALLENGE Pichidangui 2016

    El pasado 20 de Noviembre también se concluyó el triatlón Trichallenge en Pichidangui, en donde 110 Sport and Health Center no se quedó atrás y estuvo apoyando con kinesiólogos. ¡Felicitaciones a los participantes! No bajes los brazos y sigue entrenando para tu próxima carrera… Reservas al (+56 2) 2 946 5970 110% SALUD 110% DEPORTERead more →

  • Maratonistas y los calambres

    Maratonistas y los calambres

    Las contracturas musculares dolorosas, comúnmente conocidas como “calambres” pueden tener varios factores condicionantes que deberían revisarse antes de un evento deportivo de larga duración.   FALTA DE AGUA Durante el ejercicio se pierde agua por transpiración en una tasa que va entre ½ litro a 1 litro por hora de actividad (hasta 2 litros/hora enRead more →