• Prepárate para la Maratón de Santiago en 110SHC

    Prepárate para la Maratón de Santiago en 110SHC

    Encuentra los tips necesarios para la MDS 2017 que se realizará el Domingo 2 de Abril, prepárate con los consejos de nuestros profesionales en 110SHC y corre sin preocupaciones. En el siguiente link podrás encontrar un archivo detallado sobre cada uno de los títulos a tratar ¡aprende y comparte! Contenido: MI MDS – 110shc   Para mayorRead more →

  • QUE ES EL PILATES

    QUE ES EL PILATES

    Pilates es un método de entrenamiento que fue creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, quien se basó en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, kinesiología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental y la respiración.   Tiene por objetivo principal fortalecer la musculatura estabilizadora, trabajarRead more →

  • ¿Cómo alimentarnos post maratón?

    ¿Cómo alimentarnos post maratón?

    1.  Luego correr un maratón de 42k ¿qué es lo primero que hay que                ingerir y en cuánta cantidad? ¿Por qué? Es muy común ver como los atletas descuidan su alimentación una vez terminada la carrera, independientemente de que si la persona descansa al día siguiente o comienzaRead more →

  • Falsos mitos de la nutrición

    Falsos mitos de la nutrición

    Para lograr el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas, es necesario desmentir todos aquellos mitos nutricionales que se han creado durante la historia del hombre. Especialmente en las mujeres, quienes por ley de vida poseemos más cantidad de grasas en nuestro cuerpo, no estamos conforme cuando nos miramos frente a un espejoRead more →

  • Fernanda Salazar obtiene el segundo lugar en el IronMan Kids Challenge

    Fernanda Salazar obtiene el segundo lugar en el IronMan Kids Challenge

    La más pequeña del clan Salazar, logró un tiempo total de 40 minutos con 3 segundos. En una soleada mañana en Pucón, debutó en su penúltimo Kids Challenge, el mismo día de su cumpleaños, la embajadora de Skechers Performance, Fernanda Salazar (18 años) logrando un segundo lugar con una marca de 40 minutos y 3Read more →

  • Estamos a 5 días del Herbalife IRONMAN Pucón 2017

    Estamos a 5 días del Herbalife IRONMAN Pucón 2017

    Estamos próximos al gran evento deportivo IRONMAN 70.3 Pucón 2017, desde ya les comenzamos a enviar buenas energías a los competidores y desearles un gran desempeño, garcias por quienes confiaron y se prepararon con nosotros, esperamos buenos resultados. Los dejamos invitados a revisar la versión 2016 del Herbalife IRONMAN 70.3 Pucón el cual propuso múltiples emocionesRead more →